Droga Panno Młoda!

Sezon ślubny rozpoczęty!  

Poznaję to nie tylko po tym, że w pracy codziennie układam jadłospisy na wesela ale przede wszystkim po tym, że Panny Młode szukają cudownych diet, które pozwolą na szybkie zrzucenie zbędnych kilogramów. Tylko kochana Panno Młoda- czy zastanawiałaś się, że możesz mieć problem jeśli okaże się za chwilę, że wymarzona sukienka w dniu ślubu będzie na Tobie wisieć i może się okazać że już nie wyglądasz w niej tak jak pół roku temu gdy ją wybierałaś? 

Panny Młode są wiecznie niezdecydowane, mało konkretne i zestresowane. Ostatnią rzeczą, jaką możesz zafundować swojemu organizmowi na pół roku przed ślubem jest DIETA. O zbędnych kilogramach trzeba było pomyśleć wcześniej. Wyobrażasz sobie jaki efekt jojo Cię czeka zaraz po ślubie gdy już sobie odpuścisz i przestaniesz liczyć kalorie? Teraz musisz się zająć menu ale weselnym, wybieraniem orkiestry, wiązanki ślubnej, zaproszeń no i zająć się narzeczonym, żeby był zadowolony z wyboru tak wspaniałej kobiety jaką jesteś Ty!

Jeśli do ślubu pozostało Ci mniej niż pół roku - nie odchudzaj się na własną rękę. Stracisz czas, pieniądze i zdrowie. Jeśli już tak bardzo chcesz zrzucić oponkę to zrób to powoli i z głową a najlepiej pod opieką dietetyka.

źródło: www.weheartit.com

Teraz jedyne co możesz zrobić sama to zmienić styl życia- więcej się ruszać, jeść regularnie (co 3 godziny), jeść więcej warzyw i owoców, zamienić majonez i śmietanę na jogurt naturalny, jasne pieczywo na ciemny, razowy chleb. Smażone kotlety zamień na gotowane, pieczone lub duszone bez dodatku tłuszczu. Włącz do diety grube kasze i makarony no i nie zapominaj o rybach- minimum 2 razy w tygodniu. Taka zmiana codziennych nawyków na pewno poprawi Twoją urodę i wyjdzie Ci na zdrowie. Poprawi się stan Twoich włosów, paznokci, skóry a organizm przygotuje się do utraty zbędnych kilogramów, z którymi walczyć będziesz miała czas jako żona. 

źródło: www.weheartit.com

Wszystkim Pannom Młodym życzę mało stresu w dniu Ślubu!